В занятиях йогой самое важное - начать заниматься. Не нужно ждать идеальных условий, начинайте с тем, что есть. Поддержка друзей и коллег - мощная штука. Маленькие шаги меняют все. Если нужно менять образ жизни, то лучшее время для этого - сейчас, а лучшее место - здесь. Предлагается занятия в зале и утренняя зарядка на 15 минут.
# Здоровье
Занятие йогой с утра на постоянной основе. Начальный уровень подготовки. Начало в 8:15, продолжительность 1 час, стоимость 300 рублей. Есть абонемент на 8 занятий за 2000 рублей. Место проведения - Центр йоги Айенгара «Врикша» в Пензе.
Статья о том, как йога Айенгара помогает улучшить здоровье и вернуть силы и энергию, которые отнял удобный образ жизни. В статье описываются пропсы, которые используются в йоге Айенгара, и как они помогают заниматься полноценно. В конце статьи предлагается записаться на занятия в Центр йоги Айенгара «Врикша» в Пензе.