Йога в Заречном 🦌 (не лось, но тоже норм)
⠀
Привет земляки 😁
⠀
Меня много раз спрашивали, не веду ли я занятия в Заречном. Теперь есть возможность организовать такую группу. Есть оборудованный зал в СК "Союз" со всем необходимым, чтобы заниматься йогой. Так что если вам интересно, напишите, будем продумывать нюансы.
⠀
Главное
Есть возможность сделать как утренние занятия, так и вечерние, например:
- 7:00 — чтобы позаниматься, а потом бодрым и весёлым идти на работу
- 20:00 — чтобы позаниматься, отключить голову от рабочих дел и потом лучше восстановиться за ночь
Хочу послушать ваши запросы и выбрать, с чего начать.
⠀
Фишки
Кроме занятий в зале можно будет делать небольшие комплексы самостоятельно дома в промежутке между занятиями. Для этого я создам чат, буду выкладывать туда программы и записи, отвечать там на вопросы и поддерживать морально)) Пусть даже 15 минут в день — это будет отличное начало для привычки, которая изменит всё к лучшему)
⠀
Подробности
Продолжительность занятия — 1 час.
Лучше купить свой коврик, но для начала можно и без него. Всё остальное есть в зале.
На занятиях делаем примерно такое, как в видео в других постах, если не смотрели, взгляните.
Цены, как без них. Стоимость разового занятия — 450 рублей. Абонемент на месяц — 2800 рублей. Но вы сначала попробуйте разок, другой)
⠀
Расписания пока нет, группу только формирую. Будет несколько первых откликов, организую ознакомительное бесплатное (ну или по желанию) занятие. Если интересно, напишите мне и будем делать так, чтобы вам было удобно заниматься, делать себя сильнее, энергичнее и спокойнее.
⠀
За репост + в карму.
⠀
#йогазаречный
#йогавзаречном
