Несколько фоток и мыслей по прошедшим йога-выходным
🌳 🏡
🧘🏻 🧘🏼♀️ 🗿
Когда я слышу "йога-ретрит" то представляю себе девушку с одухотворённым лицом, которая сидит под деревом на зеленой травке и блаженствует. Сразу видишь, ей комфортно. Но на мой взгляд йога — это не про комфорт)
Йогин — это тот, кто ценит свободу больше, чем комфорт.
Фишка этого выезда была в том, что занимались мы на открытом воздухе. Я знал, что практиковать так сложнее, чем в зале. Сложнее сосредоточиться, меньше приспособлений. Вечером над головой пролетают летучие мыши, а с утра мягко говоря прохладно. Встать в 5:00, когда на улице +15 и пойти на веранду заниматься — это надо хотеть заниматься. И вот тут начинаются плюсы.
То ли мне так повезло с вами, ребята, то ли и правда природа придаёт сил. Насколько я видел, никто не страдал от отсутствия комфорта. Наоборот, занимались внимательно. Временами даже самоотверженно 💪 И не по часу, как в начальном классе, а по полтора и два.
Плюсы в занятии на открытом воздухе в свежем воздухе. А ещё в просторе, ощущении свободы. Хотелось при помощи практики усилить успокаивающий и умиротворяющий эффект леса. Да, пьяные именинники встречаются и в лесу. Но что они могут поделать против банды йогов на понтоне)) Думаю, даже наоборот. В такие моменты пример других может поместить положительную занозу в мозг.
В общем спасибо всем кто вырвался из суеты на денёк. Мне было очень комфортно с вами, и вот это был хороший, правильный комфорт)
P.S. Да, и то, как все участвовали в организации и вырывали друг у друга чем бы помочь и что сделать — это просто восторг. С такой компанией хоть на северный полюс практиковать. Намасте 🙏
#йогапенза
#йогавпензе #йогаутро
#йогавечером #корпоративнаяйога #учительйоги
#йогаместеркласс
#преподавательйоги
#урокийоги
#курсыйоги BIT.GAMES Elena Chetverg
