Пообещай себе изменить жизнь в новом году, а потом психани и сделай это с помощью йоги 👊
💁🏻♂️ Это предложение не для тебя, если:
- у тебя всё хорошо, ты полностью доволен/довольна жизнью
- у тебя полно энергии и при этом ты спокоен/спокойна, как танк
- все, что ты задумаешь, ты легко воплощаешь в жизнь
👍 Это предложение для тебя, если:
- Ты чувствуешь, что в жизни нужно что-то изменить (сменить работу, открыть дело мечты, освободиться от курения или другой зависимости, что-то в этом роде). Это чувство уже несколько лет сидит тихонько внутри тебя, но до дела так ничего и не доходит. Даже так — если тебе до зарезу нужны эти изменения, ты чувствуешь, что"пора" и ты готов(а) к рывку.
- Ты живёшь в Пензе
▫️Кто проводит?
Я, Сергей Скоморохов. Я занимаюсь йогой более 11 лет. Я преподаватель и веду занятия в центре Врикша. Обычно рассказывают о достижениях, у меня оно такое. Если спросите меня, когда я чувствовал себя лучше всего, энергичнее, спокойнее, радостнее, то я отвечу — сейчас. И это во многом благодаря йоге. Я прочувствовал не себе восторг, к которому приводят такие изменения и кайфую, когда у меня получается дать почувствовать это ученикам.
▫️Почему не получалось раньше?
Я считаю что серьёзным изменениям в жизни мешают 2 важные штуки:
❕отсутствие сил, энергии
❕беспокойство.
▫️Можно всё знать, всё понимать, перечитать стопку книг высотой в несколько этажей, ходить годами к психологам, проходить тренинги личностного роста, но так и не приобрести силу и спокойствие. Наверное, у кого-то работы умом было достаточно. Лично мне — нет. Нужно было менять тело. Стать сильнее и спокойнее мне помогла йога. Я буду рад, если она поможет и тебе.
💣 Фишка марафона — простота
Ты каждый день просто делаешь физические упражнения (позы) под моим руководством. Никакой теории. Никаких психологических разговоров. Никаких тайных знаний. Никакого пения, битья в колокол, вообще в тишине. Каждый день вы просто будете заниматься физически, работать телом. Честно, внимательно и решительно. И всё. И это приведёт вас к вашей цели. Магия (на самом деле нет).
❓Что за йога такая у тебя?
✅ На занятиях мы просто делаем позы — постояли в одной, поработали над выстраиванием, перешли в другую. Позы простые, без завязываний в узел. Чтобы тебе стало понятнее, посмотри как это выглядят на видео. Попробуй сделать. На первый взгляд это вообще похоже на обычную физкультуру, растяжку.
❓Как это будет?
✅ Впереди новый год — самое время пообещать себе уже таки серьёзно изменить что-то, чтобы жизнь она была больше похожа мечту. Да, знаю, 1000 раз пробовал(а). Но это было без меня и, самое главное, без йоги.
План такой:
- Перед началом марафона ты формулируешь цель для себя (рассказывать о ней необязательно)
- Начало занятий — 4 января
- Занятия в течение 4 недель каждый день, кроме воскресенья (но никто не запрещает и тогда заниматься самостоятельно)
- Продолжительность занятий — от часа до полутора в зависимости от программы
- Три занятия в неделю в зале и три онлайн через Зум
- Часть занятий будет утром (до работы), часть вечером
⠀
❓Что в результате
- Видение того, как добиться желаемого
- Силы на то, чтобы действовать
- Совершенно новое ощущение тела ума
⠀
🚼 Ограничения
Их нет
⠀
🤿 Потребуется
Коврик для занятий дома, но можно и без него
⠀
💳 Сколько стоит
10 000 рублей за весь месячный марафон
⠀
🔫 Скидки
Их нет. Скидки для слабаков, а вы же хотите стать сильнее, верно?
Зато есть гарантия — если вы пройдете марафон и решите, что он был бесполезен, вы не продвинулись к вашей цели, я верну вам деньги без разговоров.
Как записаться?
Напишите мне и дальше я всё объясню
А можно сначала попробовать?
Да, можно прийти к нам в центр на занятия. Их много, они в разное время и очень недороги. Кстати, если посетите несколько занятий до начала марафона, то эффект будет гораздо круче.
⠀
⚠️ Но
Предупреждаю сразу — это не будет легко, это точно. Каждый день нужно заниматься. Придётся попахать. Будет сложно и физически и эмоционально. Тело будет болеть, а ум будет сопротивляться и говорить, что ты затеял дикую чушь и он (твой здравый смысл) с самого начала тебе об этом говорил. Но во-первых, программа сбалансирована, есть в ней есть не только развитие тела, но и восстановление.
А во-вторых, когда ты пройдёшь через это сопротивление, ты действительно что-то изменишь в себе и это, конечно, изменит твою жизнь.
⠀
Ну как изменит — запустит изменения. Я вот 11 лет уже занимаюсь йогой и продолжаю менять себя в сторону, которую чувствую правильной. Я знаю, что йога работает. Но я также знаю, что йога — не таблетка.
Это действительно возможность утихомирить ум, услышать, что ты действительно хочешь и найти силы, чтобы претворить это в жизнь. Изменения происходят медленно. Например, сколько лет зарабатывается сколиоз? За месяц не получиться изменить тело кардинально. Но можно почувствовать начало изменений, рост силы и появление первых мгновений спокойствия.
