Ожидания — причина печали ☝️

Ожидания — причина печали ☝️ ⠀ Есть такая йоговская шутка — выполнять пинча майюрасану (на фото) сложно только первые 5 лет. 😉 Тут намёк на то, что поработать, возможно, нужно будет чуть больше, чем ожидаешь изначально. Вопрос в том, что произойдёт, когда ты получишь желаемое? Ты будешь удовлетворён? А еще — как ты будешь чувствовать себя, пока будешь работать? ⠀ За последние пару недель уже несколько раз слышал от практикующих, что мол они уже нормально что-то делали, у них получалось, а тут подрасслабились чуток и растеряли уже достигнутое — обидно. Уверенно стояли на голове, а теперь болтает. Прямо на самом деле переживают. И я ловлю себя на мысли сейчас, что часто также переживаю 😳 — “Это моё! Я уже достиг этого, а завтра должен достигнуть еще того-то и этого-то. Я на это рассчитываю!” 🤨 А если не получаю — печаль. ⠀ И вроде бы йога это не про непривязанность. Про наблюдение за миром и собой. Про то, чтобы видеть вещи такими, какие они есть и принимать их. Ну явно не про похудеть на 10 килограмм за месяц. По крайней мере не наша школа. Но из здесь можно скатиться в ожидания. Вот я получил что-то и тут же привязался к этому. Я дорожу своими кандалами и хочу новые, с брюликами. И вот уже на занятии я не думаю о том, что делаю. Я не нахожусь здесь и сейчас. Я во вчерашнем дне, где я был крутой. Или в завтрашнем, где я еще круче должен быть. Я не живу в моменте. ⠀ А что, если ожидания (которые мы иногда еще называем целями) не только не нужны, что если они вредны для достижения результата? Ведь результат, это лишь внешнее выражение нашей внутренней силы. Если внутри нет силы, то какой смысл надувать щёки? Если внутри нет радости, то какой смысл имитировать её в Инстаграме? Себя не обманешь, а силы на эту симуляцию потратишь. Не лучше ли потратить их на то, чтобы стать сильнее. Каждый день понемногу. А потом просто спокойно принимать результаты ежедневной практики. Без ожиданий. С радостью от процесса. ⠀ Да прибудет с вами сила 🙏 #йогапенза #шалабхасана #йогаайенгара #силанастоящего #здесьисейчас #стойканаруках #ожиданиеиреальность #статьсильнее #маленькийшаг #статьсильнее