Мебель может вас калечить, а может и лечить 👆
В доме человека, который практикует йогу Айенгара можно найти много странных вещей: деревянные кирпичи, цилиндрические подушки, металлические стулья, ремешки .
🙏Гениальный основатель школы (догадайтесь, как его звали) не только доступно объяснил йогу западным людям, но и придумал, как заниматься новичкам, престарелым, ослабленным болезнью людям. При этом заниматься полноценно, улучшая здоровье, возвращая себе силы и энергию, которые отнял наш удобный образ жизни 🛋. Заниматься, и продвигаться вперёд, становиться гибче, сильнее, устойчивее. И в физическом и в психологическом плане.
Сначала ты делаешь асану с приспособлениями, потому что только так можешь в ней работать. Потом, в один обычный день вдруг обнаруживаешь, что можешь достать рукой до пола и без кирпича. Тебе больше не нужен ремень, чтобы сцепить руки за спиной, а сама спина не болит.
Все эти штуки по английски называются пропсы. Научившись ими пользоваться, ты осознаешь, что значат слова Айенгара, — “тело — это мой первый пропс”. Тело, с точки зрения йоги, — инструмент. Для чего бы вы его не использовали 😉, полезно, если он не сломан и правильно настроен.
Приходите к нам попробовать настроить тело🎻 У нас в Пензе один из самых оснащённых в этом плане центров в России. Есть все пропсы, которые только можно придумать, их много и хватает на всех 🤗.
У нас в Центре на Западной аж 3 группы для начинающих:
понедельник, среда — 17:45-18:45
вторник, четверг — 10:00-11:00 и 20:15-21:15
Да, то есть сегодня тоже можно прийти 🙃. Идёт восстанавливающая неделя, а значит всё мягко, но с эффектом.
Только запишитесь, а то Роспотребнадзор и дистанция 1,5 м
+7(903)323-51-23 (мой)
+7 (902) 352-17-26
Здоровье
